## 勉強に集中できる「BGMの選び方」＆おすすめプレイリスト

勉強の効率を上げるために、多くの人が音楽をBGMとして活用しています。しかし、勉強に適したBGMは人それぞれであり、うまく選ばないと逆に集中力を欠いてしまうこともあるでしょう。この記事では、勉強時に最適なBGMの選び方と、具体的なおすすめプレイリストをご紹介します。

### なぜBGMが勉強の助けになるのか？

音楽は気分を高めたり、ストレスを軽減したりする力を持っています。勉強中に適切な音楽を流すことで、周囲の雑音を遮り、集中力を高めることができます。特にカフェや図書館のような公共の場所で勉強する際には、BGMで自分自身の集中空間を作るのにも役立ちます。

### BGMの選び方

勉強に適したBGMを選ぶ際、以下のポイントを考慮すると良いでしょう。

#### 1. 歌詞のない音楽を選ぶ

歌詞のある音楽は脳が歌詞の内容を処理しようとするため、集中力を阻害するおそれがあります。クラシック音楽やインストゥルメンタル、環境音楽など、歌詞のないBGMがおすすめです。

#### 2. ソフトなテンポと音量

あまりにテンポが速い音楽や音量が大きすぎると、かえって集中を削ぐ可能性があります。適度なテンポで、リラックスできる音量の音楽を選びましょう。

#### 3. 個人的な好みを尊重する

音楽の好みは個人差が大きいです。一般的におすすめされるBGMでも、自分には合わないこともあります。自分がリラックスでき、集中できるBGMを自ら探求することが大切です。

#### 4. 自然音も視野に入れる

波の音や雨音、風の音など自然の音もリラックス効果があります。これらの音をBGMとして取り入れることで、心を落ち着け集中を助けることができます。

### おすすめプレイリスト

ここでは、勉強に最適なBGMを含むおすすめのプレイリストをご紹介します。

#### 1. クラシックミュージック・プレイリスト

– **「Study with Bach」**: バッハの音楽は数学的で論理的な思考を助けるとされます。ピアノやチェロの音色が優しく響くバッハの楽曲は深い集中を助けます。

– **「Beethoven for Studying」**: ベートーヴェンの曲は、特にバイオリンやピアノのソナタが心地よいです。エネルギッシュな曲調と静寂な旋律がバランスよく配置されています。

#### 2. インストゥルメンタル・プレイリスト

– **「Lo-fi Beats to Study/Relax To」**: 最近人気のLo-fiミュージックは、リズムも緩やかで、どこか懐かしさを感じさせる音が特徴です。勉強にもリラックスにも適しています。

– **「Acoustic Concentration」**: アコースティックギターの柔らかな音色だけで構成されたプレイリスト。アーティスティックで静かな環境を作り出します。

#### 3. 自然音プレイリスト

– **「Rainy Day Soundtrack」**: 雨音を中心としたプレイリスト。外の世界から自分を切り離し、静寂の中で学べる環境を創出します。

– **「Ocean Waves for Focus」**: 波の音が繰り返し寄せる様子は、一定のリズムで学習環境に最適です。

### まとめ

勉強において、適切なBGMは集中力を高めるための有効な手段です。自分に合った音楽や自然音を選ぶことで、勉強の効率を向上させることができます。おすすめのプレイリストを参考に、自分のお気に入りBGMを見つけてみてはいかがでしょうか。本記事を通じて、少しでもあなたの勉強ライフが充実したものになれば幸いです。