### やる気が湧いたときに読むべき「モチベーションアップ本」

日常生活の中で突然湧いてくるあの「やる気」。この瞬間を最大限に活かしたいと思ったことはありませんか？やる気が湧いたときこそ、それを持続させるための指針が必要です。それには、自分の内なる情熱を燃やし続けるためのツールが必要です。その一つが、効果的な「モチベーションアップ本」です。今回は特におすすめの書籍を紹介し、やる気をさらに高めて続けるための方法を探っていきましょう。

#### 1. 「7つの習慣」 スティーブン・R・コヴィー

最初にご紹介したいのは、世界中でベストセラーとなっているスティーブン・R・コヴィーの「7つの習慣」です。この本は、自己啓発の古典とも言える一冊で、成功を遂げるための習慣を具体的に示しています。本書は「主体性を発揮する」「終わりを考えて始める」「重要事項を優先する」といった7つの習慣を通じて、個人の効率性と人間関係の改善を両立させる方法を教えてくれます。やる気が湧いた状態でこの本を手に取ることで、自身の目標を再確認し、正しい方向性を確保する手助けとなるでしょう。

#### 2. 「嫌われる勇気」 岸見一郎、古賀史健

「嫌われる勇気」は、アドラー心理学を基にした書籍で、人々の心に潜む恐れや不安とどう向き合うかを紐解きます。この本が特に素晴らしいのは、自己成長を妨げる「他人の期待」という枠から解放される手法を示していることです。やる気が湧いたとき、この本を読むことで他人に振り回されず、自分の信じる道を貫く勇気を得られるかもしれません。

#### 3. 「グリット」 アンジェラ・ダックワース

アンジェラ・ダックワースの「グリット」は、「やる気」を「やり抜く力」に変えるための本とも言えます。ダックワースは、成功を決定づけるのは天才的な才能よりも「やり抜く力」であると主張します。努力を重ね続けることの重要性が詳細に語られており、やる気があるときにこの本を読むと、自分の目標に向かって持続的に努力を続ける勇気を奮い起こすでしょう。

#### 4. 「実践！愛される仕事術」 永井孝尚

永井孝尚の「実践！愛される仕事術」は、仕事の中でやる気を持続させ、効果的に価値を生み出すことを可能にする道具を提供します。著者は、実際の仕事の現場で使える実践的なテクニックや考え方を紹介。やる気が持続しない理由やその対策も具体的に解説されています。やる気が湧いた際に、おすすめの行動アイデアを得られるでしょう。

#### 5. 「メンタルハックス」 メンタリストDaiGo

「メンタルハックス」は、メンタリストとして活躍するDaiGoが投じた一冊です。心の持ちようや思考のパターンを変えることで、モチベーションを自然と高める方法が詰め込まれています。科学的根拠に基づいたメンタルコントロール技術を学ぶことができるので、やる気を持続させる効果があります。

### 終わりに

モチベーションを維持することは、人生のあらゆる場面で重要なスキルです。しかし、持続的にやる気を持つことは簡単ではありません。上述の本を手に取ることで、あなたの持つエネルギーを最大限に活用し、新たな行動への一歩を踏み出すことができるでしょう。あなた自身の成長の旅において、これらの「モチベーションアップ本」がきっと役立つはずです。是非、次のステップを躊躇せずに進んでいただきたいと思います。