受験期は、多くの学生にとって人生の一大イベントです。その一方で、親としても子どもが無事に合格を果たし、将来の選択肢を広げてほしいと願うのは当然のことですよね。しかし、このような期待やプレッシャーが原因で、親子間で衝突が生じやすいのも事実です。そこで今回は、受験期に親子で衝突しないための「コミュニケーション術」をご紹介します。

### １．お互いの立場を理解する

受験期は学生にとって大きなプレッシャーを伴う時期です。それは親にとっても同様で、子どもの将来のためにできる限りのサポートをしたいと考えるのは当然のこと。一方で、学生側からすれば、過干渉と感じてしまうことも多々あります。まずは、お互いの立場や考えを理解することが第一歩です。親としては、子どもの気持ちやストレスを理解し、同時に自分の気持ちも正直に伝えることが重要です。

### ２．「大丈夫？」より「どうしてる？」を心がける

親はつい「ちゃんと勉強してるの？」「最近の調子はどう？」と口を挟みたくなりますが、これが逆効果になることがあります。できるだけ子どもが自分から話せるように、「大丈夫？」ではなく「どうしてる？」と日常の出来事について軽く質問してみましょう。受験勉強の話題に限らず、リフレッシュのために何をしているかなど、関心を示すことで、子どもが気持ちを開いてくれるかもしれません。

### ３．ゴールを共有する

親子間で受験のゴールを明確に共有することも非常に大切です。どのような大学や学部に進学したいのか、どんなキャリアを目指すのかをしっかりと話し合いましょう。親の期待と子どもの夢が食い違っていると感じた場合も、互いに妥協点を見つけることが肝心です。具体的なゴールを共有することで、親子ともに統一したビジョンで行動することができ、無用な衝突を避けることができます。

### ４．プライバシーを尊重する

どんなに親密な関係でも、プライベートな時間や空間は大切です。受験勉強中の子どもに対して、過剰に干渉したり、学習状況を逐一チェックするのは控えましょう。もちろん、放任にしすぎるのも問題ですが、必要なときにはサポートしつつ、基本的には子どもを信じて見守る姿勢が重要です。

### ５．定期的なミーティングを設定する

お互いの進捗やメンタルの状況をチェックし合うために、定期的な「ミーティング」を設定するのも良い方法です。あらかじめ決まった時間にリラックスした雰囲気で、受験の進行状況や学校生活についてざっくばらんに話し合える場を設けることで、普段は伝えにくいことも自然と話せるようになります。この場を利用して、互いに感謝の気持ちを表すことも忘れずに。

### ６．ストレス対策を一緒に考える

受験期はストレスが多いもの。それにどう対処するかは、親子どちらにとっても大きな課題です。例えば、一緒にリフレッシュできる活動を見つけたり、ストレス解消法をシェアしあうのも良いでしょう。受験が終わったらやりたいことをリストアップして、それに向けてお互いにポジティブなエネルギーを育む工夫をしてみてください。

### まとめ

受験期は親子で助け合いながら乗り越えるべき一大イベントですが、プレッシャーも非常に大きいものです。今回ご紹介した「コミュニケーション術」を参考に、お互いを思いやりながら、一緒にこの時期を乗り越えていけると良いですね。成功を信じている力を言葉や態度で伝え合い、絆を深めるチャンスにしていきましょう。